佛罗伦萨(Firenze)是意大利中部的一个城市,托斯卡纳区首府,位于亚平宁山脉中段西麓盆地中。佛罗伦萨是一座具有悠久历史的文化名城,它既是意大利文艺复兴运动的发源地,也是欧洲文化的发源地。让我们一起来看看佛罗伦萨小镇的居民们是怎么吃鸡的。
主料 | |
鸡胸肉 | 500克 |
橄榄油 | 2勺 |
葱 | 1根 |
蒜子 | 1瓣 |
番茄 | 2个 |
奶油蘑菇汤 | 300克 |
酸奶油 | 130克 |
菠菜 | 1颗 |
马苏里拉奶酪 | 50克 |
盐 | 2克 |
白胡椒 | 适量 |
1、口蘑5个切片、几片洋葱切碎、面粉60克、淡奶油100克、牛奶250克、水500克、黄油50克、白胡椒适量、盐适量。先下黄油融化,炒面粉,炒黄以后,下口菇洋葱炒一下,下淡奶油、牛奶、水,不停搅拌煮到浓稠,放盐和白胡椒调味,出锅备用。
2、鸡胸肉切小块,放盐和白胡椒拌匀。不粘锅下油,中火烧热后放鸡肉炒熟,大约7分钟。装在碟子中,汤汁保留在锅中。
3、在煎锅中加入葱和大蒜,煮约 2 分钟。加入西红柿,再煮 2 分钟。加入蘑菇浓汤和酸奶油,搅拌均匀。加入菠菜,煮5分钟。
4、将炒好的配料盖在鸡肉表面,然后撒上切丝的马苏里拉奶酪就完成了。
如果一人食用,可以在鸡肉的底部放上米饭,鸡肉和汤汁盖在米饭上,拌饭非常好吃。