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清炒西蓝花

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适合减肥的快手素食

清炒西蓝花的用料

1、西蓝花切小，洗干净。

2、烧水，水开后放入西蓝花，烫1分钟捞出备用。

3、锅中放适量油，下切碎的蒜子炒香，下西蓝花炒熟，大约2分钟，放适量的要即可。

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